コンドロイチン

45歳を過ぎた頃から、いわゆる老化現象に悩まされてきた。老眼、白髪、これらは、見た目や多少の不便さを感じるだけだったが、ついに、苦痛を伴うものにつきあわされることになる。そう、五十肩である。昨年末から、就寝中肩から腕の痛みで何度も目が覚めることがあった。もしかしたら、と思い、実家近くの整形外科に行くと、案の定「五十肩ですね」と診断された。そのとき処方されたのが、痛み止めだけで、根本的な治療は、なされなかった。痛み止めがあまり効いたとも思えず、そのことを同僚に話すと、

「コンドロイチンがいいですよ。」と教えてくれた。2月はじめの頃である。さっそく薬局に買いに行く。1日3回2錠ずつ服用。彼女が言ったとおり、ちょうど1ヶ月目くらいから症状が楽になってきた。写真の薬は、ＺＳ錠だが、コンドロイチンの含有量がもっと多い、Ｚ錠というのもあるらしい。また、それは、鹿児島市の新生堂薬局にだけ置いてあることも聞いた。さすが、「しんせーどーやっきょく（歌）」である。今度購入するときは、ｚ錠を試してみよう。

道の駅すえよし

次女と三女は、四月から1年生である。
文具等、身の回りの品をそろえるために
都城に出かける。10時出発。
まずは、昼ご飯。道の駅すえよしのランチバイキングに行く。

料金男性1000円、女性900円、小学生600円、幼児300円。メニューも豊富で、味もよい。

子どもが選んだメニュー。
このほか天丼や、そばなどもあった。

このバイキングは人気があり、たくさんの人が順番待ちをしていた。

1年生準備①

都城で、Ｓ氏に会い、約束していたデータを渡す。「新入学の準備で、文房具を買いに行くんです。」と言うと
「いい店がありますよ。」と、ｄｅｓａｋｉｄｅｐｏｔを紹介してくれた。早速、店に向かう。

筆箱、鉛筆削り等購入。

1年生準備②

最後に、都城ジャスコに行く。傘、ピアニカを購入。その他にも購入したいものもあったが、三女が迷子になり、探し疲れて帰宅することにする。

３／１３ジエイタイ例会

今年第1回のジエイタイ例会
３／１３　伊集院ゆすいんにて開催
参加者　Ｔ氏　Ｓ氏　私の3人である。
Ｔ氏は、来年度以降、英語担当として、校内テーマ研究の担当者となる予定。例会のテーマは、来年度以降の、校内研究の進め方であった。3人の話し合いで、記憶に残っていることを思いつくまま記す。
　①小学校英語における「楽しさ」は、目的ではなく、手段である。
　②もちろん、小学校英語の目的は、子どもたちに英会話能力をつけさせることである。
　③発音・イントネーション・リズムが大切。
　④a an the などの区別もしっかり教えるべき。
　⑤"th"の発音を教えるときに上記のイラストを使うと、楽しく効果的。（Ｓ氏より教えていただいた。2回目以降の指導では、舌の長さを長く描けばよい。）
　⑥"L"の発音は下の絵、顔の下の舌は、"R"の発音
　⑦形を使ったアクティビティの紹介（Ｓ氏）

5時から、ジョイフルにて懇親会。7時終了。Ｓ氏に別れを告げる。

7時30分より、アバウトにて2次会。Ｋ氏も加わる。Ｋ氏は、1日仕事を終えての参加である。

名のごとくトマトが甘くおいしいピザであった。

完成したＫ氏の新居を訪ねる。全景を写したかったのだが、携帯のライトでは、香料が足りず、Ｋ氏の奥様お気に入り、琉球ガラス製の表札のみの撮影となった。20日に入居予定だそうである。

環境・国際交流フェア②

全国的にメジャーになりつつある、科学パフォーマーの「らんま先生」のショー。娘もショーに参加し、楽しい４５分間だった。らんま先生は、１０年間教師を務めた後、５年前、パフォーマーとしてデビューした。尚、このショーの後、新聞記者にインタビューを受ける。明日の新聞に掲載されるのだろうか。

国際交流フェアの国際料理ブースから、①ブラジル料理牛の串焼き

②インド料理　キーマカレー＆ライス

③キーマカレー＆ナン

安全ピンとビーズを使った国旗や動物のアクセサリー作り。

１月並みの寒さだったが、とても楽しい一日だった。

鹿児島環境フェア＆国際交流フェア①

県民交流センターで開かれた、環境フェアに行ってみた。

風力発電機５００Ｗ８０万円

鹿児島市電の軌道敷に使われている芝の土台に知らす利用のブロックが使用されている。１枚のプレートが約２リットルの水を保水できる。

生花を特殊な液に浸けて、長期間新鮮な姿を保ち続けることができる、「プリザーブドフラワー」の自作アレンジ

無料のくじで、なんとペットボトルを再生したネクタイが当たった。

懇親会

一次会しのぶ２階の後、二次会はいつものアバウト　松崎、Ｔ氏　Ｋ氏参加。

毎度おなじみ、「蜂蜜トースト」

Ｔ氏のお薦め、焼きバナナクリームも美味であった。）いつもより早い９：００終了。これもインフルエンザの影響大。みなさんご自愛ください。

モア例会③

その後、Ｔ氏、Ｋ氏が参加し、２月、イベントの案内状発送作業を行う。５：３０終了。

モア例会②

続いて松崎の報告
①かけ算九九指導。石田式九九指導を使うことで、居残し、昼休みなどの課外授業を全く行うことなく、授業の中だけで、クラス全員に九九を暗唱させることができた。
②ＮＰＯ法人設立についての提案・・松崎は、現在のモアやジエイタイでの活動をＮＰＯ法人化できないかと考え、具体的な動きを起こしている。設立の条件はただ一つ、人を１０名集めること。そのほかは、コストはほとんどかからない。法人化することによるメリットも多いと考えている。もう少し詳しい話を次回の例会で行いたい。是非、みなさんにも参加してほしい。

モア例会

参加者、松崎　Ｈ氏　Ｏ氏の３名。新型インフルエンザの影響で参加できないメンバーもいた。
最初はＨ氏の学級指導案。「捨てる技術」の著者辰巳渚氏の講演を元に作ったもの。
最初、「どのにあるでしょうゲーム」をする。
①二人組で、質問する者と、答える者を決める。
②質問する者は、画面のから１つ選び、答える者に質問する。答える者は、画面を見ない。
③答える者は、質問された物が、家のどこにあるか具体的に答える。（家のリビングの棚の２番目の引き出し）
④１０秒以内に答え始められれば、答える物の勝ち、そうでなければ質問する方の勝ち。
ねらい、自分の持ち物の置き場がどこにあるのか知っているかどうかを確かめさせる。

その後、かたづけの大切さをまとめる。

具体的な片付け方を教える。

最後に、もう一度ゲームに使った画面を出し、それぞれの置き場所が決まっていなかったら、決めるように指導する。

報告の後の話し合いで、

①Ｈ氏から、このような具体的な指導をしたことがＰＴＡでのネタとなる。

②松崎から、 物の置き場所を決めるのは、子供だけでは無理があるので、宿題として家族で話し合うようにすれば、ＰＴＡでの話題としてもっと効果的ではないか。

③Ｏ氏から、このような片付け指導は、ダスキンのＨＰの中にもある。

http://www.duskin.co.jp/torikumi/gakko/curriculum/okataduke/kataduke.html

上記サイトから、４５分間の片付け（机の中、教室）の指導例が、パワーポイントのスライド並びに、子供用ワークシートのデータがダウンロードできる。

緑のカーテンの実践報告もあった。

中世の山城講座

11／15（日）鹿児島国際大学において、「中世の山城」セミナーが開かれた。最初、講師の鹿児島短期大学名誉教授の三木靖先生の講演。

次に、展示室に移動し、鹿児島の中世山城についての、説明を聞く。

谷山城

慈眼寺公園近くにある谷山城。記録によると、1203年、谷山信忠（のぶただ）が郡司職に任命されて以来、200年間近く谷山氏の根城となる。千々輪城、愛宕城とも呼ばれている。

本丸後には、愛宕神社がある。

本丸からの風景。この見える範囲はすべて、ある時期谷山氏の管理下にあった。

小田城

最後の目的地小田城。鹿児島インター近くにある。（田上地区）

山林の中にある、本丸目指して進む。

本丸は、約２ａ程度。あまり広くない。この城の城主は記録になく、多分、城下の村人専用の城ではなかったのか。よって、他村の者には、その存在を悟られないように、うっそうと茂る森の中に作ってあった城であった。建物のもあったらしい。

下鶴遺跡①

鹿児島国際大学生涯学習センター特設講座「遺跡と博物館の魅力を訪ねる」第５回。今回のツアー先は、伊佐地区である。最初に訪れたのが、下鶴遺跡である。この遺跡は、香月川流域の激特事業に伴って現在発掘調査進行中のものである。縦７００ｍ横１００ｍ　４００００平方メートルの広大な現場では、現在約８０名のスタッフが関わっている。縄文～江戸時代までほぼすべての時代の遺物・遺構が約１万６千点ほど発見されている。

土器類は、ほとんどが破片として発見されるが、中には、形をとどめたまま発見されるものもある。写真は弥生時代のもの。

弥生時代の遺構。ここからは、青銅製の武器の刃が、発見された。鹿児島初とのこと。この遺構の目的ははっきりしないが、ガイド役、埋蔵文化センターの黒木さんによると、「子供用の墓ではないか」とこのこと。遺構（墓）の軸が高千穂の峰に向いているというのも、何か意味があるのではないかと言っていた。

土器が、ほぼ原型のまま出土している。これから、掘り出すのだという。

下鶴遺跡②

遺跡からの出土品を見せてもらった。

古銭

青銅製の武器の一部。鹿児島では初めての出土らしい。

縄文時代の土器